7 Февруари 2013
32895
Диета за хубаво дупе меню първи ден
Диета за хубаво дупе меню втори ден
Диета за хубаво дупе меню трети ден
Диета за хубаво дупе меню четвърти ден
Диета за хубаво дупе меню пети ден
Диета за хубаво дупе меню четвърти ден
ОБЯД : ПЪЛНЕНИ ДОМАТИ
Два големи домата се издълбават от вътрешността с остър нож. Отделно се сварява около 30 г бяло пилешко месо. Накълцва се и се смесва с 2 супени лъжици сварен ориз. С така приготвената смес се напълват доматите. Гарнира се със салата от репички и магданоз.
ВЕЧЕРЯ : ИТАЛИАНСКИ ОМЛЕТ
На дъното на тефлонов тиган се сипват 2 супени лъжици олио и се слага на огъня. Два по-малки домата се нарязват на тънки филийки и се слагат в тигана. Прибавят се 2 разбити яйца и веднага след тях малко натрошено сирене. Разбърква се няколко пъти и омлета е готов. Поднася се със зелена салата и 1 малко парче
пълно зърнест хляб.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
