Диета за четири седмици меню втора седмица
Втора седмица - Всекидневна закуска от 1/2 портокал или грейпфрут и 1-2 твърдо сварени яйца.
Понеделник
Обяд: Печено или варено месо (без овнешко).
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, салата, 1 портокал или грейпфрут.
Вторник
Обяд: 2 твърдо сварени яйца , салата, 1 портокал или грейпфрут.
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, салата, 1 портокал или грейпфрут.
Сряда
Обяд: Печено или варено месо (без овнешко), краставици.
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, салата, 1 портокал или грейпфрут.
Четвъртък
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, нискомаслено сирене, задушени зеленчуци.
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца.
Петък
Обяд: Печена или варена риба .
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца.
Събота
Обяд: Печено или варено месо (без овнешко), домати, 1 портокал или грейпфрут.
Вечеря: смес от свежи плодове (само от разрешените).
Неделя
Обяд: Печено или варено пилешко месо (без кожа), задушени зеленчуци, 1 портокал или грейпфрут.
Вечеря: Печено или варено пилешко месо (без кожа), задушени зеленчуци, 1 портокал или грейпфрут.
