Вече има дини на пазара на приемливи цени, така че сега е идеалното време, за да приведете тялото си в ред. Диетолозите наричат динята невероятен продукт, и Диетата с диня може да се следва от почти всички, защото има много малко противопоказания.
Диета с диня
Решили сте да започнете диета с диня. Това означава, че трябва да ядете диня през цялото време, без изключение на нощта. Диетата с диня е с продължителност 5 дни и този срок е напълно достатъчен, за да отървете тялото си от токсини, излишна вода, соли, килограми и други проблеми.
Ще трябва да ядете диня през цялото денонощие, ако искате да отслабнете.1 кг диня за всеки 10 кг от личното ви тегло, което означава, че ако тежите 60 кг, имате нужда от 6 кг диня, а ако сте 85, трябва да изядете 8,5 кг за 24 часа).
В продължение на 5 дни трябва да ядете диня един час преди хранене, което трябва да се състои от лека храна: примерно за закуска-препечена филийка пълнозърнест хляб с парче сирене и варено яйце, за обяд-пилешка пържола със салата от домати и краставици, вечеря-само диня и сирене.
Трябва да слушате внимателно тялото си, защото моно ястията не са най-доброто нещо, което можете да следвате и понякога може да предизвика ответна реакция. В повечето случаи, Диетата с диня се препоръчва при заболявания на черния дроб (цироза, хепатит, инфекциозен хепатит, камъни в жлъчката). Тя се препоръчва като, разтоварваща храна при атеросклероза, подагра, затлъстяване. Можете ли да отслабнете с диня? Тя е доста ефективна за отслабване и също така има ефект за тези, които страдат от безсъние и загуба на сила.
Ако искате да се отървете от камъни в бъбреците с диня, трябва да действате, както следва. Трябва да ядете само диня и черен хляб, така че, в 2-3 часа през нощта (най-доброто време за този процес), напълнете топла вана, седнете в нея яжте диня. На осмия ден в 2 часа, трябва да се пият 2 аналгетични таблетки и да легнете в гореща вана. Водата във ваната през цялото време трябва да бъде гореща. На сутринта започва обилно уриниране, и е възможно да изпитате болка. Ако изпитате силна болка, тогава можете да пиете 2 аналгетични таблетки и скачайте, издигайки се на пръсти и рязко и се спуснете рязко надолу върху петите си. След няколко седмици го повторете. Логиката е, че от топлата вода песъчинките и камъните в бъбреците се изхождат по-лесно, тъй като се подобрява кръвообръщението. Предполага се, че с диня можете да отслабнете до 5 кг на седмица.
Против диетата с диня .
Противопоказанията за са за вродени аномалии на пикочо-половата система, заболявания на стомашно-чревния тракт, язва на дванадесетопръстника и стомаха. Понякога, когато сте на диета с диня може да ядете, вместо черен хляб, бял хляб. Ръженият хляб намалява ефективността на Диетата с диня , защото води до окисляване на урината. Също така Диетата с диня не се препоръчва за тези, които имат големи камъни в бъбреците, тъй като те могат да започнат да излизат, без да се разтваря до край и в резултат да започват бъбречни болко. Възрастните хора и хората с хронични заболявания на червата могат да страдат от подуване, а пациенти с диабет трябва да контролират нивото на захарта.
Колко калории има в динята?
Калориите в динята са само 28 ккал на 100 грама.
