Портокалът е плод, който е признат за здравословните си ползи и диетите . Светлият оранжев цвят на плодовете е привлекателен за очите, повишава настроението и излъчва идеята за жарко слънце, лазурното море и стройни тела със слънчев загар.
Искате ли да отслабнете бързо и да повишите имунитета?
Тогава следвайте портокаловата диета .
Главният плюс на диетата с портокали е, че е лесна за изпълнение и че в един портокал се съдържат твърде малко калории, а за тези, които се интересуват от здравословния начин на хранене трябва да споменем, че портокалите помагат да изчистим тялото си от токсините и да засилим имунитета му.
Диета с портокали . Възможности:
Съществуват, няколко възможности за диета с портокали . От една страна е продължителността-две седмици.
Всяка сутрин започва по един и същи начин-портокал, бисквита, чай.
Обяд-портокал, яйце, две чаши кисело мляко и няколко кракера.
Вечеря-два домата, лист маруля и няколко яйца.
И така се продължава два дни. Следващите два дни заменете яйцето с крехко телешко, а телешкото заменете с извара и един ден остава за риба.
Избирайки втората възможност за диетата с портокали , ще трябва да разчитате на вълшебния плод три седмици.
Може обаче да свалите около 10кг. Тази диета предполага да се ограничавате от тежка физическа работа и да почиватеколкото може по-често.
По време на първата седмица от диетата с портокали, дневното меню се състои от кило портокали, 2 яйца и 2 литраминерална вода.
Втората седмица яйцата се заменят от овесени ядки без сол, или мазнини.
Третата седмица: овесените ядки се заменят от плодове и зеленчуци .
