Диетата с пъпеш ви позволява да свалите 2 кг за 5 дни. Диетата с пъпеш се основава главно на приема на този плод по време на сезона му (т.е.
Пъпешът е богат на въглехидрати, калий, витамин А, C, и т.н., има отличен вкус (сладък и освежаващ), помага за контрол на холестерола, мазнините, много е ефективен срещу задържане на вода, помага за премахване на токсините.
Какво трябва да се има предвид при диетата с пъпеш
Трябва да имате отлично здраве.
Трябва да се консумират поне два литра вода дневно.
Използвайте подсладител вместо захар.
Как да спазвате Диетата с пъпеш
Закуска
чаша чай с пъпеш. Можете да ядете колкото искате.
Обяд
1 кисело мляко. Пъпеш . Можете да ядете количество, което искате, но само от този плод.
Слетобедна закуска
чаша чай и пъпеш, каквото количество желаете
Вечеря
100 грама месо, пилешко, или риба, салата от зеленчуци по избор, пъпеш (можете да ядете колкото искате).
