Това е еднодневна диета , с която можете да свалите до два килограма за един ден. Важно е да не я повтаряте повече от два пъти месечно.
Диета за 1 ден: Смесете чай и мляко и свалете до 2 кг за 1 ден!
– Меню: закуска, междинна закуска, обяд, вечеря
Ако страдате от хронично заболяване, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете тази диета.
Килцата ще отлитат с всяка глътка!
Ако сте сред тези, които пият чаша-две чай всеки ден без проблем, с този трик ще свалите два килограма безпроблемно.
Чаят, в зависимост от вида и състава си, носи многобройни ползи за организма, а в комбинация с мляко може да допринесе за отслабване. Важно е само чаят за целта да е зелен чай, защото именно комбинацията от съставките му позволява тази детоксикираща бомба да повлияе положително на организма.
Диетата с комбинация от чай и мляко е най-известна в Англия, където чаят е незаменима част от ежедневието (както например в много други части на света е случаят с кафето).
Това е еднодневна диета, с която можете да свалите до два килограма за един ден. Важно е да не гоя повтаряте повече от два пъти месечно.
Освен че намалява теглото, комбинацията от чай и мляко е отлична за прочистване на организма от токсини.
Ако имате непоносимост към млякото, имате бъбречно или жлъчнокаменна болест, твърде ниско кръвно налягане или ако страдате от някакво хронично заболяване, не започвайте диетата или първо се консултирайте с вашия лекар.
ПЛАН НА ДИЕТАТА:
Ако може да издържите, пийте цял ден само зелен чай, смесен с мляко. Иначе ви предлагаме следното меню:
За закуска: изпийте чаша зелен чай с малко мляко.
Изберете едно от изброените:
- Сухар с едно или две варени яйца.
- Овесени ядки (или друг вид зърнена храна) с оризово мляко или кисело мляко (кефир)
- Порция плодове и зеленчуци
Междинна закуска: чаша прясно изцеден сок по избор (или чаша зелен чай с мляко).
За обяд: 200 г месо (задушено без много мазнина или на скара), гарнитура варени зеленчуци. Голяма порция свежа салата.
Изпийте чаша зелен чай с малко мляко.
Вечеря: чаша свежо изцеден сок, по ваш избор (или чаша зелен чай с мляко).
Варен картоф или друг зеленчук.
Изпийте чаша зелен чай с малко мляко.
Важно: Преди да започнете какъвто и да е диетичен режим, задължително се консултирайте с Вашия лекар или диетолог!
