Диетата с червено вино е нова, но ефективна. Тази диета за отслабване е много строга и много се гладува при спазването й, защото след обедната почивка, не можете да ядете.
Диетата с червено вино е удобна, защото може да се спазва по няколко схеми, като изберете за себе си, която ви е удобна. В едната схема, с изключение на виното, може да използвате ябълки, според друга схема на диетата, можете да ядете сирене, яйца, домати и краставици. Тези продукти не съдържат много калории.
Меню за диетата с червено вино
Има няколко варианта на диетата на червено вино. Те имат едно общо нещо - ще ви е позволено да пиете бутилка хубаво вино на ден. (Какво ще кажете, а? :))По време на диетата с червено вино е много важно да се спазва графика на хранене: два часа между закуската и втората закуска, между втората закуска и вечерята, три часа между обяда и вечерята. Можете да закусите, когато пожелаете, но не забравяйте и за интервалите от време.
Първият вариант на диетата с червено вино е, че в рамките на три дни ще трябва да изпиете бутилка вино дневно (може да бъде по-малко - всичко зависи от вашето тяло и желания) и да ядете по три зелени ябълки, или половин самун черен хляб. Избраният набор от продукти, може да се консумира в каквато и да е количество и по всяко време на деня. При спазването на такава диета с червено вино, можете да отслабнете до 5 килограма за 3 дни.
Втори вариант на диетата с червено вино:
Диетата с червено вино се спазва в продължение на пет дни
Закуска: един домат и едно варено яйце.
Втора закуска: една ябълка.
Обяд: 200 грама извара и свежа краставица.
Вечеря: за предпочитане е да се пие около 180-200 грама сухо червено вино. Може да се пие вино, но друга храна не е препоръчителна за вечеря.
Предимствата на диетата с червено вино са, че за кратко време можете да загубите 5 килограма от излишното си теггло за кратко време. Премахването на солта нормализира обмяната на веществата, а консумацията на червено вино в малки количества има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.
