Диетата с яйца и грейпфрут става все по-актуална, защо с нея може да се изгорят много мазнини и да намалите много килограми само за няколко дни. Реално може да отслабнете до 10 кг за 5 дни.
Защо трябва да изберете тази диета?
Грейпфрута е от тази група храни, които изгарят мазнини . Разграждат мазнините и ги отстраняват от тялото. Яйцата особено белтъка има много протеини, а с комбинацията на тези два продукта ефективността на отслабването се увеличава много повече.
Ето как изглежда дневното меню на тази диета - яжте по 5 грейпфрута дневно в комбинация с 5-9 яйчни жълтъка. Трябва да пиете нахут и вечер по 400 мл зелен чай без захар, с малко мед, а през деня много вода. Трябва да се поддържате умерено активни, диетата е твърде строга, за да можете да се занимавате и с физическа активност едновременно. Тази диета не се препоръчва за хора със здравословни проблеми.
