Бърканите яйца се считат за едно от най-успешните ястия за сутрешно хранене. Диетолозите казват, че ядените на закуска яйца са чудесно начало на деня и дават огромен запас от енергия за целия ден. Ето защо бърканите яйца са традиционна част от истинската английска закуска.
Свикнали сме да пържим яйца в много слънчогледово олио, но какво, ако ги заменим с нещо по-полезно? Решихме да споделим с вас рецепта за пържени яйца във вода . Такова ястие не само ще ви освободи от глада за дълго време, но и няма да навреди на вашата фигура.
.jpg)
Съставки
Яйце 2 бр.
Вода 2 с.л.
Сол на вкус
Черен пипер (смлян) на вкус
Подготовка
Поставете тигана на умерен огън. Налейте вода и я сварете.
.jpg)
Веднага след като водата заври, разбийте в тигана 2 яйца и покрийте с капак.
.jpg)
Когато яйцата са готови, добавете сол и черен пипер на вкус.
Поздравления, пържените яйца във вода са готови! Златното дъно и течният жълтък със сигурност ще зарадват семейството ви. Вижте как можете да направите вкусни яйца за закуска . Ако рецептата ви харесва, запазете я в любимите си и я споделете с приятелите си!
