Диети, които противоречат на общопризнатите научни данни
Към тази категория спадат всички диети, които са основани на нова току- що открита “тайна за отслабване”: “най-новата супер диета”, блиц-диета, за която още никой не знае”, “диета, основана на последните постижения на науката”.
Всъщност тези диети обикновено противоречат на общопризнатите научни данни и препоръчваните правила. В повечето случаи те са просто рекламен ход.
Псевдоспециалисти убеждават клиентите си в чудодейните свойства на обикновени продукти, а в някои случаи предлагат свои “рецепти”. Добре ще е, ако подобна диета поне не навреди на здравето ви!
При всички случаи обаче най-важното е: не се надявайте на съществуването на вълшебно средство за отслабване. Най-добрата диета е балансираното, разнообразно и умерено хранене. Не случайно в много езици думата диета на първо място означава именно хранене.
