Хората пълнеят от две неща - от нехранене и от емоции. Това каза диетологът Огнян Симеонов , цитиран от Фокус.
Той обясни, че съществува така нареченото "емоционално хранене", което се проявява с особена сила, когато човек не харесва тялото си.По думите му тези мисли го потискат и го карат да напълнява. „Едно ядене става вредно тогава, когато човек мисли, че то не е подходящо за него. Всички знаем например, че хамбургерите не са здравословно хранене и винаги ги изяждаме с едно особено чувство за вина. А ако изядем този сандвич с благодарност, че имаме какво да ядем и с мисълта, че хубаво сме се нахранили, колкото и да е нездравословна тази храна, тя няма да ни навреди”, коментира диетологът.
Той бе категоричен, че когато едно ястие се приготвя с любов, то ще се получи в пъти по-вкусно и полезно от това, което е приготвено в лошо настроение. „Така, че съветвам хората да готвят с любов и да се наслаждават на яденето”, каза още Огнян Симеонов.
Той бе категоричен, че когато едно ястие се приготвя с любов, то ще се получи в пъти по-вкусно и полезно от това, което е приготвено в лошо настроение. „Така, че съветвам хората да готвят с любов и да се наслаждават на яденето”, каза още Огнян Симеонов.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
