5 Март 2013
28873
Въглехидратите са най-големият източник на енергия , който отговаря на изискванията на тялото. Световната здравна организация твърди, че около 55-75% от енергийните нужди на човека трябва да бъдат покрити от приема на въглехидрати. Тялото трабва да поддържа това ниво на прием, в противен случай може да има усложнения като мускулни крампи, умора и лошо психично състояние. Има два основни вида въглехидрати – прости и сложни.
Какво представляват простите въглехидрати
Какво представляват сложните въглехидрати
Монозахариди
Дизахариди
Какво представляват олигозахариди
Полизахариди
Какво представляват нуклеотиди
Здравни
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
