Динената монодиета е идеална за отслабване и прочистване на организма от токсините. Динята е доказан диуретик, за 5 дни ревитализира тялото. Динената монодиета е лесна и полезна – просто трябва да изяждате по 1/2 кг диня 5 пъти дневно.
Диуретичните и диетичните свойства на динята са известни от древни времена. Специалистите по здравословно хранене препоръчват да ядете само напълно узрели дини, които са по-богати на витамини и минерали от неузрелите.
Динената диета спада към монодиетите, т.е. консумирате предимно един продукт цял ден, затова се спазва не повече от 5 дни. През този период се стабилизира нивото на натрия и се прочиства организма от натрупаните токсини. Консумира се по 1/2 кг диня 5 пъти дневно. За тези дни може да свалите до 3,5 кг. В следващите 10 дни може да продължите с лекия вариант на динената диета.
Динена диета – лек вариант
Закуска: 1 купичка овесени ядки и парче кашкавал
Втора закуска: 1/2 кг диня
Обяд: Риба, телешко или пилешко месо на скара със зелева салата
Вечеря: 1/2 кг диня
В края на 15-ия ден може да свалите до 7 кг.
Внимание! Диетата не се препоръчва за хора с камъни в бъбреците, диабет или болести на панкреаса.
