Кокосовото масло , по-специално, действително повишава метаболизма ви и помага да горите калории!
Кокосовото масло , за разлика от повечето масла, съдържа средно верижни мастни киселини /триглицериди/. Средно верижните мастни киселини се метаболизират по различен начин, което води до благоприятен тласък в метаболизма.
Според проведено изследване от 1 до 2 супени лъжици от тези мазнини на ден увеличават разхода на енергия с 5%, което възлиза на 120 калории дневно.
И независимо от ползите за здравето, добавянето на кокосово масло в кафето прави вкуса му неповторим!
Ето няколко причини защо да предпочетете кокосово масло в кафето, вместо сметана или мляко:
• За разлика от добавянето на студено мляко или сметана, кокосовото масло не охлажда кафето ви!
• Не разводнява вкуса му.
• Освежава за по-дълго време отколкото ако кафето е чисто!
Как да приготвим кокосовото масло за кафе
Съставки:
• 3/4 чаша кокосово масло
• 1/2 чаша мед
• 1 чаена лъжичка канела на прах
• 1 чаена лъжичка чиста ванилия екстракт
• 1 супена лъжица какао на прах (по желание!)
Комбинирайте всички съставки в купа и разбъркайте до получаване на хомогенна смес.
Съхранявайте в стъклен буркан с капак.
Добавяйте по 1-2 супени лъжици от така приготвеното кокосово масло в чаша горещо кафе и се насладете на уникалния вкус.
