Коремната област се намира между гръдния кош и таза в човешкото тяло. В тази част от тялото се намират органите на храносмилателната система.
1) Осигурява поддържане на тялото в изправено положение.
Така, че е важно да упражнявате редовно коремните мускули, за да подсилите тялото си.
2) Йога и джогинг помагат за укрепване и балансиране на коремните мускули.
Здравите коремните мускули помагат в борбата с болките в гърба, спазми и наранявания, дължащи се на стрес или напрежение.
3) Напречният коремен мускул носи отговорност за стойката на тялото.
Това е най-дълбокият мускул, който не може да бъде докоснат извън тялото.
4) Разграждането на храната става в корема.
Въпреки това, само първата част на смилането се извършва в корема. Малки хранителни остатъци, наречени химус, се местят в червата за по-нататъшния процес на храносмилането.
5) Сладките храни се смилат бързо.
От друга страна, храните богати на белтъчини и мазнини храни, отнемат време в процеса на храносмилането. Така, че винаги се препоръчва от диетолозите да се ядат богати на протеини храни, за да не усещате глад бързо.
6) Освен за храносмилането, корема също играе важна роля в имунната система.
Той служи като първа линия на защита за имунната система. Наличието на солна киселина в корема осигурява имунитет срещу бактерии и вируси, които могат да влязат в тялото ви по време на поглъщане.
7) Содата за пиене или газираните напитки предизвикват много въздух в корема.
Когато консумирате храната си, малко количество въздух също влиза корема ви, заедно с частиците от храните. Въпреки това, можете да се отървете от този излишък на въздуха чрез оригване след хранене.
8) Някога замисляли ли сте се за капацитета на корема?
Един от най-невероятни факти за корема е неговата склонност да събира голямо количество храна. Коремът на възрастен може да побере около 1.5 литра на храна/напитка.
9) Размерът на корема е сходен и при слаби и дебели хора.
10) Хората, страдащи от затлъстяване в коремната област може да станат жертва на много хронични заболявания.
Някои от тези заболявания включват диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, астма и хипертония.
11) Травма в коремната област може да причини увреждане на вътрешните органи.
