Напитка от праз и газирана вода , която топи захарта и холестерола!
Търсите ли естествен начин за регулиране на кръвната захар и холестерола?
.jpg)
Снимка: Бранка Яков / NMD.mk
Само с две съставки и малко търпение тя успя да си помогне и сега споделя рецептата с всички нас.
Тази напитка е не само лесна за приготвяне, но е и вкусно допълнение към ежедневието ви. Вижте как работи и защо си струва да опитате!
Необходими съставки:
– 1 тънък, по-стар праз лук (пресен, с корените)
– 1,5-2 литра газирана (минерална) вода
Процедурата можете да прочетете ТУК :
Изберете пресен стрък праз със здрави корени.
Не забравяйте да почистите корените, листата и всички пукнатини, където може да се улови мръсотия. Отрежете само върховете на листата, ако са сухи.
Ако празът е много дълъг, го нарежете на 2-3 части, за да се събере в 2-литрова бутилка. Важно е корените, бялата част и около 5 см от зелената част да останат в едно цяло.
Поставете праза в добре измита бутилка и я напълнете с газирана вода. Затворете го с капак.
Разклатете бутилката и я оставете на хладно място за 24 часа. Разклатете още 5-6 пъти през деня, за да стимулирате ферментацията.
Напитката е готова за пиене след 24 часа. Не изхвърляйте праза - използвайте го като вкусна салата.
Употреба:
Най-добре е да приготвите напитката сутрин, за да можете да започнете да я пиете на следващата сутрин. Няма строга дозировка – можете да пиете течността през целия ден вместо вода.
Една доза е достатъчна за 24 часа, след което се прави нова. Терапията продължава един месец, след което се прави почивка от 7 дни.
Проверете нивата на кръвната захар и при необходимост повторете терапията.
Свойства на праза:
- Празът е истинска съкровищница на здравето! Богат е на витамини (особено С и К), минерали (желязо, магнезий) и антиоксиданти.
- Съдържа фибри, които подпомагат храносмилането и алицин – съединение с антибактериални и противовъзпалителни свойства.
- Неговите корени, които често пренебрегваме, са пълни с биоактивни вещества, които правят тази напитка толкова ефективна.
Как действа?
Комбинацията от праз и газирана вода създава леко ферментирала напитка, която стимулира метаболизма и помага за регулиране на кръвната захар и холестерола.
Фибрите и антиоксидантите от праза очистват организма, а газираната вода засилва процеса на детоксикация.
Според опита на Бранка редовната му консумация води до подобряване на кръвната картина и общото здраве.
Кой не трябва да го използва?
Макар и натурална, тази напитка не е за всеки. Хората с чувствителен стомах, гастрит или проблеми с бъбреците (заради газираната вода) трябва да внимават.
Бременни жени, кърмачки и хора с алергии към праз или подобни растения (като лук или чесън) трябва да се консултират с лекар преди употреба.
Ако приемате лекарства за захар или холестерол, говорете с Вашия лекар, за да избегнете взаимодействия.
Опитайте тази проста рецепта и открийте силата на природата направо от градината на Бранка! Вашето тяло ще ви благодари.
