Тютюнопушенето е един от най-вредните лоши навици на хората. Броят на хората, които умират всяка година като ппоследица от пушенето е огромна, впрочем цигарите са най-големият убиец. Ако и вие сте от онези, които все още не сте успели да оставят цигарите, ето една рецепта, която ще ви помогне в това.
Съставки, необходими за рецепта за отказване от цигарите :
* Изцеден сок от половин грейпфрут
* 20 мл чай от лайка
* Изцеден сок от половин портокал
* 30 гр. масло от жожоба
* 30гр зехтин
* 30гр масло от кокос
* 5 гр риган
В подходящ съд се смесват всички съставки, докато получите хомогенна смес. След това сместа се поставя в буркан и се затваря.
Маслото нанасяйте върху кожата под носа или капнете няколко капки върху памук и вдишвайте дълбоко, винаги, когато имате нужда от пушене.
