Стъпалата могат да разкрият множество скрити здравословни проблеми, като псориазис или проблеми със сърцето. Именно затова, обърнете малко повече внимание на вашите крака.
1.Подути стави
Когато ставите ви се подуват, това може да доведе до появата на отоци. Отокът представлява натрупване на течности, поради което едематозните тъкани и органи стават мокри и нарастват. Отока може да изчезне от само себе си, но ако това състояние се повтаря, би трябвало да се потърси медицинска помощ.
2.Промени по ноктите
Нередностите като вдлъбнатини по ноктите могат да бъдат признак за псориазис. Ако се появи този проблем, е важно кожата винаги да бъде хидратирана и защитена отвън, а има и множество кремове и мехлеми, които могат много да помогнат в това състояние.
3.Изключително сухи крака
Възможно е, че това явление да е в следствие от използването на сапуни, които изсушават кожата и може да става въпрос за лоша циркулация, която е резултат от някаква болест на артериите. Като при това състояние се увеличава риска от сърдечен удар, важно е на време да се предприемат необходимите мерки за превенция.
4.Спазми в краката
Ако често се сблъсквате със спазми в краката, е възможно да страдате от недостиг на магнезий, калций или калий. Може би трябва да пиете и повече вода. Консумирайте и зеленчуци, които са богати на минерали, а може да използвате и добавки.
5.Студени крака
Ако краката ви са винаги студени, това може да бъде знак, че щитовидната ви жлеза не работи както трябва и че не произвежда достатъчно хормони, които са необходими за правилното функциониране на организма. Добре затоплете и носете дебели чорапи, а ако не забележите подобрение, потърсете медицинска помощ.
