9 Декември 2011
70697
Задавай въпроси, когато за пръв път влезеш във фитнес
Какви цели да си поставиш във фитнеса
Една от най-често срещаните грешки във фитнеса при дамите
С какво фитнесът е по-добър от другите спортове
Колко посещения във фитнеса да имаме
Какво е предимството на фитнеса
Какъв да е фитнес тоалета
Какви аксесоари да прибавиш към спортния екип
Една от най-често срещаните грешки във фитнеса при дамите
Една от най-често срещаните грешки при дамите , желаещи да смъкнат някое и друго килограмче е, че тайната е кардио тренировка, само кардио и много кардио. Грешка! Наистина кардиото е основна и неизменна част от тренировките, но подплатено с малко правилно изпълнение упражнения е много по-ефектно, в противен случай с изморителната тренировка ще изгориш предимно мускулна маса, а не мазнини.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
