Диетични протеинови солетки, най- добрият заместител на всяко грешно хранене

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Диетични протеинови солетки, най- добрият заместител на всяко грешно хранене
Диетични протеинови солетки, най- добрият заместител на всяко грешно хранене
16448
Диетични протеинови солетки, най- добрият заместител на всяко грешно хранене
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Всички обичат солети. Те разбира се са апетитни, но не вдъхват доверие. Кой знае какво слагат там? Струваше ми се, че освен брашно и аромати, в този продукт не може да се намери нищо. Представете си изненадата ми, когато видях пилешки пръчици в менюто на приличен италиански ресторант.

Дойдохме в приятелска компания и един от приятелите ми каза: „О, това е много вкусно! Знам как се правят.

" И поръча двойна порция. В резултат на това тази проста закуска се разпродаде по-бързо от пицата. Мека, но едновременно дъвчеща, умерено солена.

 

Излишно е да казвам, че взех рецептата веднага след събиранията? И се оказа много по-просто, отколкото си мислех. По принцип не ви трябва нищо друго освен малко парче филе и подправки.

 

Съставки

Пилешко филе 250 гр

Червен пипер 1 ч.л.

Чесън на прах на вкус

Сол на вкус

Вода 3 с.л.

 

Подготовка

Нарежете месото на средно големи парчета и поставете в блендер. Добавете вода и подправки.


Смелете всичко в хомогенна маса. Това ще отнеме около две минути.


След това прехвърлете каймата в торбичка или шприц за сладкиши и я поставете на ивици върху тавичка покрита с фолио.


Печете клечките за 15 минути във фурна, загрята до 200 градуса. Предястието е готово, когато пръчките поддържат добре формата си. 

Това просто мезе е обичано от моите приятели, които са на диети: без въглехидрати, без мазнини и без пържене в растително масло. Това може безопасно да се приготви за филм, да се вземе със себе си сред природата и дори да се използва в смачкана форма за питателна салати. Запазете тази рецепта за следващото ви гледане на филм! И я споделете с приятелите си - те определено ще я оценят.

Редактор: За Жената
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft