Главоболието е най-често срещаната болка, която има съвременния човек, а тя се предизвиква от стрес, умора, претоварване на организма. С непосилното налягане в главата мнозина имат навика да се справят по бърз начин, с таблетка аспирин.
А, точно основната съставка на този продукт, който успокоява болката - салицин, се намира в известните на всички ядки - бадеми. Шепа бадеми са естествен аспирин , а тяхното въздействие трае дълго и не предизвикват нежелани реакции.
Главоболието обикновено възниква в тила и предизвиква по-слаба концентрация, раздразнителност и изтощение. Като се има предвид, че главоболието е най-често резултат на стрес, напрежение, грип, настинка, възпаление на синусите и проблеми с храносмилането, експертите разглеждат като симптом, а не като болест сама по себе си.
Затова някои хора търсят спасение в алтернативни методи като медитация, питейна вода, отпускане, но и в храната. Именно аспиринът е най-често използвания лек за бързо отстраняване на болката, еднакво ефективно може да се замени няколко бадеми.
Салицин представлява активна съставка срещу възпаление, което в големи количества се намира в тези плодове, а с оглед на ефекта, който има за премахване на болката, мнозина наричат и естествен аспирин. Освен това, в бадемите има и голямо ниво на магнезий, който е важен за по-добър поток на кислород и хранителни вещества в организма, което помага за отпускане на мускулите и намаляване на раздразнителността.
Шепа бадеми, точно 10-12 ядки на ден, облекчават и предотвратяват главоболието, а тях можете да ги ядете сурови, или да покиснете от вечерта във вода, а след това да добавите в някое хранене.
