Пийте редовно тази вкусна и полезна отвара и сами ще се убедите в невероятния ефект, който тя ще окаже на тялото ви.
Това e още една страхотна рецепта, която, освен че е евтина, вкусна и без калории, също така разполага и с 3 ефекта върху здравето: почиства организма от токсини, повишава обмяната на веществата и помага при загубата на тегло.
Основните съставки на тази напитка са ябълка и канела.
Антиоксидантите в канелата стабилизират нивата на кръвната захар и намаляват желанието за въглехидрати. В същото време те не насърчават прекомерната секреция на инсулин, което е важно, ако искате да отслабнете успешно.
Проучванията показват, че само половин чаена лъжичка канела на ден може да намали количеството на лошия холестерол.
Вода с ябълка и канела – 0 калории!
