Авокадото, не е само вкусен, но и изключително полезен плод. Ето няколко причини за това:
1.
Авокадото има високо съдържание на мазнини и протеини
2. Плодът е подходяща храна за бебета и малки деца
3. Преди години авокадото е било луксозна храна, сервирана само висшето общество.
4. Порция от 100 гр. авокадо осигурява 10 процента от препоръчваната дневна доза витамин Е, която е 4 мг за мъжете и 3 мг за жените.
5. Авокадото, както и зехтина, ограничават вредата от смога, защото са богати на витамин Е.
6. Авокадото подпомага сърдечно-съдовата система
7. Има 80 разновидности на авокадото, като сред най-популярните се нарежда Hass Avocado.
Редактор: За Жената
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
