Ето защо всеки ден на гладно трябва да ядете по 5 зърна арония

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравни Новини
Ето защо всеки ден на гладно трябва да ядете по 5 зърна арония
53182
Снимков материал: pixabay.com
Ето защо всеки ден на гладно трябва да ядете по 5 зърна арония

Аронията произхожда от източните части на Северна Америка. Тамошните индианци сушеле плодовете на аронията и ги приемали през зимата и през лятото.

Освен плодовете и листата на този плод се използват за приготвяне на чай, който е ефективен срещу стомашни и чревни оплаквания и диария. Листата се използвал и за локално приложение за заздравяване на раните.

 

Стойност на аронията:

Зрелите плодове на аронията съдържат голямо количество биофеноли, танини, флавонид, антоцианини. Източникът на витамини е огромен, витамин А, С, Р, Б9, В6, В2, Е заедно с минерали като калций, калий, желязо, манган, йод, фосфор.Такова съдържание е достатъчно доказателство, че говорим за истинска витаминна бомба.

 

Лечебни свойства на аронията:

Глава - подобрява циркулацията на кръвта в кръвоносните съдове на главата и помага при главоболие и мигрена.

Ендокринни жлези - допринася за по-добра работа на щитовидната жлеза, подобрява и регулира отделянето на нейните хормони, защото е чудесно за лечението на гуша.

Кръв и кръвни съдове - почиства кръвта, подобрява кръвообращението, понижава високото кръвно налягане, намалява кръвната захар и помага при възпалени и разширени вени.

Стомах -  намалява болките и спазми в стомаха, особено е добър за всички, които страдат от язва.

Черва - освен, че успокоява болките и спазмите на червата, отлична е за спиране на диарията.

Панкреас - подобрява работата му и отделянето на сок. Помага на панкреаса в неутрализирането на вредните вещества.

 

Как да консумирате този плод?

На нашият пазар може да се намери сушена арония и чай от арония. Можете да ядете в неограничени количества в комбинация с кисело мляко, като добавка в десертите и в плодовите салати. Сокът от арония е много здравословен и освежаващ. Опитайте се да намерите пресен, за да приготвите компот.

 

Редактор: За Жената
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft