Пиенето на кафе в очакване на полет на летището е редовен ритуал за много пътешественици и имайки предвид всичките му положителни страни, това е напълно разбираемо.
Но може би трябва да помислите два пъти преди да пиете кафе на летището следващия път, особено ако е на празен стомах. Всъщност повечето авиокомпании препоръчват да изчакате кацането, за да си поръчате кафе.
На първо място, кафето дехидратира тялото, което може да причини гадене и главоболие по време на полет.
Кафето има още по-драстични ефекти на по-голяма надморска височина и може да ви раздразни, а освен това има леки диуретични свойства.
Кофеинът се нуждае от пет до шест часа, за да се усвои в тялото, така че не се препоръчва да пиете кафе няколко часа преди полета. По-добре се придържайте към бутилка вода, докато стигнете до местоназначението си.
