Охлаждането на помещенията с климатик се превърна в стандарт в ежедневието, особено през лятото и много високи температури. Въпреки че за мнозина климатиците са неизменна част от ежедневието, има и такива, които ги избягват поради страх от потенциални негативни ефекти върху здравето.
Екстремните горещини са втората водеща причина за смърт от метеорологични явления, дори повече от наводненията. Според изследване, публикувано в The Lancet, между 2000 г. и 2019 г. около 489 000 смъртни случая годишно могат да се дължат на топлина, като 45% се случват в Азия и 36% в Европа. Климатизираните помещения буквално спасяват животи, поддържайки телесната температура и намалявайки риска от топлинен удар.
Едно от по-мащабните проучвания за ефекта на климатика върху здравето е публикувано в списанието "BMC Public Health". В него акцентът беше върху ефекта на климатизацията и температурата чрез системите за отопление, вентилация и климатизация (HVAC) върху пациентите в болниците. Доказано е, че HVAC системите са полезни за възстановяването на пациентите, като намаляват сърдечните стресови събития, ускоряват възстановяването и увеличават физическата активност. Използването на HVAC системи намали смъртността на пациентите и скъси болничния престой за пациенти с респираторни заболявания.
Снимка: iStock
Прекалено горещото пространство засяга когнитивните способности
Харвардското училище по обществено здраве проведе проучване, което показа, че повишените температури в неклиматизирани помещения по време на тропическа вълна оказват негативно влияние върху когнитивната функция при млади здрави индивиди. Проучването проследява 44 студенти от Масачузетс, някои от които живеят в сгради с климатик, а други без него. Проучването установи, че учениците в сгради без климатик се представят по-зле на тестове за когнитивни функции, включително време за реакция и работна памет.
Въпреки че климатикът има много предимства, той може да има и отрицателни ефекти, особено за чувствителните хора. Сухият въздух, който е резултат от кондензация на влага от въздуха при охлаждане, може да доведе до изсушаване на кожата, очите и лигавиците, а в някои случаи и до дразнене на дихателните пътища. Освен това хората в климатизирани помещения често пият по-малко вода, защото не се чувстват толкова жадни, колкото при високи температури, което може да доведе до дехидратация.
Редовното, продължително време, прекарано в климатизирани помещения, намалява излагането на естествена топлина, така че тялото не трябва да се приспособява към високи температури, както би било иначе. Това намалено излагане може да намали терморегулаторните способности на тялото и да го направи по-малко ефективно при управление на топлината, когато е необходимо.
Снимка: iStock
Кога трябва да се тревожите, ако сте в климатизирана стая за дълго време?
Същото важи и за изпотяването. Тялото се охлажда чрез процеса на изпотяване, което е по-малко необходимо в климатизираните помещения. Дългосрочното намаляване на изпотяването може да наруши способността на тялото да използва този ключов метод за охлаждане, когато е в гореща среда. Хората, които не са се адаптирали към топлината, са по-склонни да получат топлинен удар и свързаните с него здравословни проблеми.
Сухият въздух може да изсуши лигавицата на дихателните пътища, която обикновено служи като бариера срещу бактерии и вируси, което може да увеличи риска от респираторни инфекции. За хора с хронични респираторни заболявания, като астма и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), сухият въздух може да влоши симптомите.
Снимка: iStock
Ако климатиците не се поддържат правилно, те могат да натрупат бактерии. Вдишването на замърсен с микроорганизми въздух може да причини респираторни проблеми и алергични реакции. Едно от бактериалните заболявания, които могат да се заразят от неправилно поддържани климатици е легионерската болест, която се причинява от бактерията Legionella pneumophila.
Може да се размножава във водни системи, използвани за въздушно охлаждане. Когато замърсената вода се разпръсне във въздуха чрез климатични системи, бактериите могат да бъдат вдишани, което може да доведе до инфекция. Въпреки това е важно да се отбележи, че легионерската болест най-често се свързва с големи климатични и водни системи в сгради като хотели, болници и офис сгради. Възможността за заразяване с легионерска болест чрез обикновените апартаментни климатици е значително по-малка.
Снимка: iStock
Внезапният преход от климатизирани помещения към висока температура също може да бъде проблем. Може да причини бронхоконстрикция, особено при хора с астма или хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Студеният въздух от климатизираните стаи може да раздразни дихателните пътища, а след това внезапното излагане на топъл въздух може да ги раздразни допълнително, което води до кашлица и задух.
Рязката промяна на температурата може да бъде стресираща за сърдечно-съдовата система. Хората със съществуващи сърдечни проблеми могат да получат влошаващи се симптоми, като болка в гърдите и задух.
Както с всичко, и с климата трябва да сте умерени. Спасява в горещите летни месеци, но внимавайте за хигиената, проветрявайте помещението, в което сте обитавани и се разходете вечер след дълъг престой под климатика.
