Бъдете внимателни с този режим на хранене.
Диетата на водна основа трябва да се прилага всеки ден. Тази диета не е разрешена да се прилага за дълго време!
Закуска
Голяма чаша вода или чай или натурален сок. Плодове и сокове можете да пиете колкото искате.
Закуска
Голяма чаша вода, чай или сок. Няколко плодове, за предпочитане комбинирайте различни видове.
Обяд
Голяма чаша вода преди хранене и чай след хранене. Менюто се състои от пресни зеленчуци за салата в количество по желание, с добавки оцет, олио, лимон и подправки по желание. В салатата можете да добавите и маслини. Позволено е да ядете всякакъв вид пресни или консервирани зеленчуци: целина, зелена салата, краставици, лук, царевица, соя, домати ...
Закуска
Голяма чаша вода или чай или натурален сок. Чаша мляко или кисело мляко или 30 грама сирене и един плод.
Вечеря
Изпийте чаша вода, преди хранене и чаша чай по време на хранене, 100гр месо (пилешко, телешко) или 150 грама риба, или едно яйце със зеленчуци и плодове.
Внимание: Диетата не трябва да прилагате през цялата седмица, защото ще предизвикате дисбаланс в организма! Трябва да се прилага най-често всеки втори ден. И то не продължително, а максимум 10 дни, считано от първия ден на диетата.
Важно : Пийте поне осем чаши вода на ден, а храните трябва да са богати на хранителни вещества и вода, като зеленчуците и плодовете.
