В мрежата неведнъж се е дискутирало как Светлана Гущерова , майка на три деца, последното от които родено преди месеци, поддържа изключително слабата си фигура. Моделката и дизайнер неведнъж е била обект на критики и открит хейт заради начина, по-който изглежда, и по-специално - анорексичната си снага .
Сега Гущерова разкри каква е тайната, благодарение на която е супер слаба, въпреки ражданията.
"Освен, че спазвам хранителен режим, правя и фастинг, като се храня на 18 часа и веднъж в седмицата на 24 часа", отговори тя на питане в Инстаграм как поддържа форма - с хранителен режим или с тренировки. Фастингът или известен още като периодичното гладуване е разделен на две фази. Най-често при него е позволено хранене с нискокалорични храни в продължение на 8 часа и гладуване в останалите 16 часа, през които се пие само вода или чай. Гущерова обаче очевидно практикува по-суров вариант на фастинга.
