9 Юни 2017
14383
Снимков материал: pixabay.com
Малко хора мислят за времето на храносмилане. Тази информация обаче е много важна за здравето. Времето на смилане в стомаха на различните продукти, може да се различава значително.
Лекарите препоръчват да не се смесват храни, които изискват различно време на храносмилане. В крайна сметка, това причинява тежест в стомаха, образуване на шлака и процеси на гниене.
.jpg)
Докато храната е в стомаха, протеините и мазнините имат време напълно да се разтворят. Ще изчислите времето и се опитайте да не ядете друго, знаейки, че храната все още се усвоява.
Това ще помогне да се отървете от навика на преяждане . Опитайте се да не се ядете 4 часа преди да заспите, за да си почине стомаха.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
