Сигурни ли сте, че знаете кога е време да изпратите чаршафите и калъфките за възглавници в прането? Оказва се, че всичко зависи от различни обстоятелства!
Мнозина ще кажат, че спалното бельо трябва да се сменя на всеки две седмици. С приблизително такава честота забелязваме истински признаци на замърсяване - прах, коса, усещане за застоялост. Но американската хигиенистка Лора Гудман вярва, че човек не е в състояние да ухае на телесните му миризми и обективно оценява постелята за свежест. Следователно, трябва да вземете предвид още няколко фактора:
1. Възраст. Според санитарните стандарти за дете на възраст от 3 до 10 години трябва да сменя комплекти на всеки 3 дни. При подрастващите работата на мастните жлези се засилва, така че спалното бельо бързо се замърсява - трябва да се изпраща в пералнята на всеки 2-3 дни. Това важи особено за калъфките за възглавници - те могат да оставят бактерии, които провокират възпаление върху кожата.
2. Времето на годината. Разбира се, през лятото трябва да сменяте спалното бельо два пъти по-често, отколкото през зимата. Първо, в една топла лятна нощ всеки се поти, и второ, да си лягате в чисто легло е все още по-приятно.
3. Начин на живот. Колкото повече време прекарвате на неоправено легло, толкова повече се замърсява. Д-р Джошуа Цайхнер, директор на козметичните и клиничните изследвания в дерматологията на Медицински център Маунт Синай в Ню Йорк, обяснява: всеки час тялото губи около 200 милиона мъртви кожни клетки, с които мънички прахови акари се хранят в постелята. Не е толкова опасно, колкото изглежда, но може да предизвика алергична реакция - сърбеж, кашлица, кихане, хрема, задух.
4. Домашни любимци. Много хора обичат да спят в прегръдка с домашни любимци, но във всеки случай те оставят определено количество косми на вашето легло. Това обаче се случва, дори ако не позволите на животното да скочи на мястото ви за спане: космите, подобно на прах, все още се движат в пространството и падат върху леглото. В този случай си струва да сменяте на всеки 3-4 дни.
5. Лични характеристики. Ако сте болен, често се потите (например от стрес), имате пърхот, възпаление на лицето, често лягате, без да измиете грима си (което по принцип е много вредно!), Или сте свикнали да спите голи, по-добре е да смените чаршафа поне веднъж на два дни, а калъфките за възглавници - всеки ден. „Същото важи и за хора със суха или чувствителна кожа, екзема или розацея“, добавя Джошуа Цайхнер. „В този случай кожната бариера вече е отслабена и по-податлива на дразнения и инфекции.“ Дайте предпочитание на меките, естествени материи и ги изпирайте с неагресивни продукти.
