Ето я диетата на Мира Добрева, с която свали 7 кг от раз и поддържа тази завидна фигура

Водещата се храни нормално, но не си позволява да тъпче тялото си с боклуци или с бързи храни. Веднъж на всеки два-три месеца и особено преди лятната си почивка на море обаче, тя спазва една чудна диета.

Въпросната диета е повече от ефективна и гарантирано сваля около 6-7 килограма в рамките на две седмици, но ако се спазва действително съвестно и стриктно. Сега ви предлагаме точно тази диета и ви съветваме да я изпробвате и вие преди лятната си отпуска.

Диетата на Мира Добрева се състои от консумацията само на варени картофи и кисело мляко, както и много вода или чай без захар. Това се яде всеки един ден от периода като количеството на картофите не е ограничено – стига само да са единствено варени и да не са подправени с никакви, ама никакви сол, зехтин, олио и каквито и да било други подправки.

Може да им сложите само малко лимонов сок, ако ви харесва. Картофите се приемат с до 2 кофички кисело мляко от най-ниската масленост, и така се храним всеки ден. Дали ще спазваме диетата една, две или повече седмици, зависи от това колко искаме да отслабнем.

Важно е да се знае, че седмият ден от всяка седмица е подарък, като през него можем да си хапнем всичко, което поискаме, само да е в нормални количества.