Японците имат шокиращо разнообразие от начини за намаляване на телесното тегло, които напълно се конкурират помежду си в лекота и ефективност. За съжаление, повечето хора нямат време за сутрешно бягане или пък не им достига воля да останат последователни към диети. Лошото е, че колкото по-тежки ставаме, толкова повече се увеличава и апетита ни.
След това започваме да търсим вълшебни хапчета за отслабване, чудодейни билкови отвари и всякакви начини за сваляне на излишните килограми. Или още по-добре - ако бихме могли да лежим, нищо да не правим и все пак да отслабваме. Това последното е възможно, колкото и да не ви се вярва. Мислите, че става въпрос за магия? Прочетете внимателно следващите редове. Повече от 10 години японския лекар Фукуцудзи помага на хората, които имат проблем с килограмите, да отслабнат. Процедурата се случва без диети, без изтощителни физически упражнения, и без пари.
Какво е това, което ви е необходимо?
Голяма кърпа, здрава връв, хоризонтална повърхност, 5 минути на ден.
Методът се състои в това, че в рамките на няколко минути, е необходимо да лежите върху ролка кърпа.
1. Кърпата, която е увита трябва да бъде със следните параметри - 40 см в дължина и 7-10 см дебелина. С помощта на връвта, осигурете кърпата да не се развърже.
2.
3. Краката трябва да са на ширината на раменете. Палците се докосват, а между двете пети трябва да има 20-25 см разстояние.
4. На снимките е показано как точно трябва да бъдат разположени ръцете и краката.
5. Внимание! Стойте внимателно, тъй като по време на тренировката костите и ставите са малко изместени. Постоянство и упоритост ще ви осигурят успех с този метод. Коремът се затяга, а излишните мазнини изгарят.
Ако ви е трудно в началото да останете в това положение, постепенно увеличавайте времето, докато достигнете 5 минути. Разкажете за тази невероятна японска техника на вашите приятели. Въпреки всичко, намаляването на килограмите може да бъде просто и ефективно.
