27 Октомври 2016
34067
Снимков материал: pixabay.com
Всеки ден трябва да пиете 2-3 литра течности, като вода, сок от грейпфрут, лимон, зелен чай. Всички други сокове и алкохол са забранени.
Белия хляб и сладкиши са напълно забранени!
Млечните продукти също се свеждат до минимум, с изключение на кисело мляко.
Освен растителни влакна, другият важен елемент в диетата трябва да бъде бялото месо варено и риба и морски дарове. Останалите видове месо са забранени.
Такъв режим на хранене може да продължи 2-3 месеца, като гарантирано ще стопи неприятните мастни натрупвания, а освен това ще се чувствате много по-добре, което означава подобряване на общото здравословно състояние и имунитета.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари