Задушен спанак по ориенталски

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Вегетариански
Задушен спанак по ориенталски
Задушен спанак по ориенталски
admin
Добавена от: admin
11468
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

лук - 1 глава
зехтин
чесън - 2 скилидки
спанак - 400 гр.
кимион - 1 ч.л. зърна
нахут - 425 гр. от консерва
сол
черен пипер

Лукът и пресованият чесън се запържват за 5 минути в зехтин. Спанакът се измива и се нарязва на едро. Прибавя се постепенно към запържената смес. Задушава се, докато спанакът намали обема си 4 пъти. Прибавя се отцеденият нахут и се разбърква внимателно. Ястието се оставя още 5 минути на котлона. При сервирането се посолява и се подправя със смлян черен пипер. По желание се поръсва с лимонов сок или се поднася с парченца нарязан лимон.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft