.jpg)
Единственото преимущество на „бързите” храни е това, че са бързи. Но качеството им е под абсолютна критика и ето защо трябва да ги избягвате...
Те са не просто калорични, а много калорични.
Дори и да е вярно, че някои от калориите им са от фибри и други „добри” въглехидрати, повечето не са. Затова те са безполезни, „празни калории”. Празните калории няма да ви заситят и да ви дадат необходимото за организма, затова не ги консумирайте.
Не са добро решение за свежа храна
Повечет места за бързо хранене предлагат и някои свежи храни като салата или плодов десерт, но само това е от менюто им за свежа храна. Subwayе едно от изключенията, които предлагат повече свежи съставки за сандвичите и салатите си, но според някои те са по заинтересовани от франчайз търговията си, отколкото от храната си.
Те примамват децата към доживотна „зависимост”
Макдоналдс с неговите детски менюто, както и другите вериги за бързи закуски за основно насочени към децата. Те се опитват да ги примамят с вкусните си, калорични и изключително вредни храни, за да се превърнат в „тежките” клиенти, каквито индустрията иска. Това не е игра на думи, а точното наименование на най-заклетите им клиенти.
Това са само някои от причините да избягвате тези храни и да не допускате децата ви да се пристрастяват към тях, за да растат здрави и енергични, а не обездвижени и затлъстели.
