23 Септември 2012
40589
Променете ежедневните си навици, за да влезете във форма без да се налага да ставате фитнес маниаци. Фитнесът, аеробиката и различните видове спорт са нещо много хубаво и тонизиращо. Не много от съвременните жени обаче могат да се похвалят, че им остава време да посещават фитнес залата или часовете по зумба. Как тогава да поддържат фигурата си, след като на всеки му е известно, че само с диети не става?
Няколко прости промени в ежедневието и навиците ви ще ви помогнат да повишите движението и физическите упражнения без дори да се усетите.
Откажете се от асансьора
Паркирайте не по-близо, а по-далеч
Ами разхождайте се!
Защо да сме по-често в изправено положение
Фитнес с прахосмукачка
Защо е важно да се движим вкъщи
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
