Сладкото удоволствие ви освежава, но освен това е полезно за вашето здраве. На мнозина сладоледа им е любим десерт, а освен през летния период не освежава сладоледа е полезен и може да ви се подобри здравето.
Богат е на калций
На възрастен човек дневно и е необходимо около 1000 милиграма калций, докато на бременни жени и на децата им е необходимо много по-голяма доза калций. Поради млякото и лека сметана, които са основни хранителни продукти в производството на сладолед, той е отличен източник на калций и витамин А и Б. Помага за поддържане на теглото
Поради процентът на захар и млечни мазнини, които съдържа сладоледа, който е охладени до минус шест градуса по Целзий се счита за убиец на добрата линия. Но някои изследвания твърдят, че калция намалява неговата калоричност, която е между 125 и 300 калории на 100 грама сладолед.
Сладоледът е богат на антиоксиданти и витамини
Плодов сладолед, който се приготвя от замразени или пресни плодове съдържат много витамини, ако този сладолед с вкус на шоколад или кафе, ако наистина е направен от истински зърна кафе или какао ви осигурява дневната доза антиоксиданти полифенол, който предпазва сърцето.
