Морският поглед и въздух е еднакво добър както за тялото, така и за ума. Именно затова, ако това лято отидете на море, големи са шансовете да се върнете отслабнала, да загубите целулита си, да получите безброй положителни идеи и да се заредите с витамин D.
Какво точно ви носи морето?
Морската вода съдържа важни елементи за живот
Натрий, магнезий, калций, калий, силиций, дори сребро и злато са елементите, които можете да намерите в нея. Тя прониква дълбоко в кожата и с това позволява проникването и действието на минералите дълбоко в нея. Морето също така съдържа и водорасли, които отдавна се смятат за източник на здраве и красота. Насърчават обновяването на клетките, подобряват външния вид на кожата, стимулират обмяната на веществата, подсилват имунитета, предотвратяват възпаления, почистват кожата и помагат при премахване на целулита.
Морето действа положително при астма и алергии
Морската вода има антисептични и антихистаминно действия, поради което действа благотворно при кожни алергични реакции. Чистият морски въздух е наситен с отрицателни йони, заради което се улеснява дишането и действа благоприятно на хора, страдащи от астма.
Слънцето набавя на тялото витамин D
Слънцето не само носи хубав, златест тен, а и ни снабдява с витамин D, който е необходим на тялото. Този витамин играе важна роля в предотвратяване на много болести, включително склерозата и рак. Но за да обогатите организма си с витамин D не трябва да се правят слънчеви бани в най-големите горещини. Изберете следобедните часове и задължително използвайте защитен фактор.
Почивката на море освобождава от стреса
Няма нищо по- успокояващо от слънцето, лекият бриз и шума на вълните, в комбинация с магнезий, който има в изобилие в солената вода. Той доказано бори стреса.
Морето е идеално за раздвижване на тялото
Плуване, гмуркане, сърф, морски аеробика, плажен волейбол ... всички спортни дейности оформят на тялото
Морският въздух е изпълнен с отрицателни йони
Благодарение на дълбокото вдишване на тези йони, тялото се пълни с жизнена енергия. Те помагат на имунитета да се засили, подобряват концентрацията, намаляват безсънието, депресията, главоболието и умората.
Морската вода намалява болките в костите и артритът
Благодарение на състава на самата вода, тя облекчава болката в гърба, намалява възпалението и отпуска костите и мускулите. Затова и се препоръчва честото плуване за хора, които страдат от болки и ревматизъм.
Морската вода почиства организма
Къпането в нея насърчава функциите на органите, които филтрират и секретират вредните токсини от тялото, като черния дроб, бъбреците и кожата. Натрупаните вредни вещества се придвижват към повърхността, а солта улеснява процеса на отделяне.
С около 80-ина различни минерали, солената вода помага при множество кожни проблеми - дерматит, псориазис и екзема.
Елементът на вода винаги се свързва с творчеството и емоции. Точно затова и почивката в близост до вода насърчава емоциите, интуицията, въображението и креативността.
Синият цвят на морето кара очите да почиват. Ако много време прекарвате пред компютъра, защото просто такава е работата ви, време е да посетите за 10-ина дни в морето.
