Масажът е една от най-старите лечебни терапии. Китайците са употребявали масаж преди повече от 3000 години.
Днес масажите са част от много физически рехабилитационни програми. Спомагат за подобряването и лечението на най-различни заболявания или състояния - хронична болка в гърба, артрит, умора, високо и ниско кръвно налягане, диабет, засилване на имунната система, безплодие, отказване от тютюнопушене, депресия и други.
Много хора ще потвърдят, че този вид масаж помага за намаляване на стреса и напрежението в ежедневието, което е важен фактор, защото може да предотврати различни заболявания.
Ние си масажираме ръцете, пръстите, лактите, коленете, краката или ползваме уреди за масаж, но най-добрият масаж, си остава масажа на стъпалата.
Стъпалата ни са свързани с различни органи в тялото. Разгледайте снимката по-долу, за да видите кои части на тялото са свързани към стъпалата.
Правете всяка вечер 5 минутен масаж на краката, чрез разтриване на съответната точка и ще наблюдавате положителен ефект върху:
- Подобрява функцията на органа с който е свързана точката (сърце, бъбреци ...)
- Добро кръвообращение
- Подобряване качеството на съня
- Това е добра профилактика срещу оток на краката по време на бременност
- Помага срещу уморени крака
- Подобрява състоянието на кожата
