Сравнението с други със сигурност няма да ви накара да се чувствате доволни от себе си. Винаги ще се намери някой, който е по- умен, по- успешен, по- духовит, по- красив от вас, поради което ще се чувствате зле в соята кожа. Сравнението с другите може да предизвика депресия, затова ви разкриваме няколко причини, поради които не трябва да го правите.
Критикуване на другите - Ако по-малко критикувате другите, по-малко ще критикувате и себе си. Вместо да гледате само отрицателните черти, погрижете се всички да намирате нещо добро. Постарайте се да се отличавате и бъдете горди със своите добродетели.
Ничий живот не е съвършен - Може би ви се струва, че всички останали са щастливи, защото постоянно ги виждате усмихнати, но можете да бъдете сигурни, че усмивката е само маска. Не можете да знаете какво се крие под повърхността, а ако ги идеализирате вероятно ще сметнете, че вие никога няма да бъдете такива. Но при това забравяте, че всички имаме проблеми и че ничии живот не е съвършен.
Сравнявайте се сами със себе си - Вместо постоянно да виждате какво правят другите, обърнете внимание на себе си. Сравнявайте своето минало и настояще, за да се уверите, че сте се променили, че сте напреднали, съзряли. Такова сравнение ще ви накара да се чувствате щастливи и доволни.
