Пиенето на течности, особено при високи температури е нормално и добре , за да успее тялото ни нормално да функционира без последствия за здравето по време на горещите летни дни.
Понякога се случва така, че поради консумиране на течности, трябва да ходим по-често в тоалетната, а понякога няма наблизо. Тогава нерядко пристъпваме от крак на крак, нервно.
Сигурно сте се намирали няколко пъти в ситуация, когато спешно трябва да изпразните мехура, а тоалетната в която бихте го направили не е близо.
За да се улесните, прехвърляте теглото от крак на крак и "тъпчете" на място. Причината за това е конфликтът между необходимостта от ходене във WC, на която мозъкът реагира като желание за определени действия, и осъзнаването, че обстоятелствата не ни позволяват и не можем да направим нищо. Действието за облекчение е неактивно, но мозъкът все още изпраща сигнали, необходими за активиране на функциите и мускулите, които се пускат в действие, когато сядате на тоалетната. Поради това объркване, имате чувството, че трябва да стегнете краката. За да се намали налягането на пикочния мехур освен стягането на краката идва пристъпването.
Не рядко поради тази ситуация, сме принудени да освобождаваме различни звуци, да пеем, свиркаме, прехвърляме крак върху крак, често и несъзнателно.
С такова поведение няма да си улесним живота. Спокойното и хладнокръвно поведение всъщност, би ни помогнало да издържим, докато не стигнем до най-близката тоалетна. Учените казват, че пристъпването от крак на крак само влошава състоянието и увеличава налягането на пикочния мехур, така че времето, което можем да издържим, се съкращава. Те препоръчват да изчакваме спокойно, а най-добре е ако можем да отвлечем вниманието си с нещо друго.
