Провисналите гърди са неизбежно явление, което рано или късно ще засегне всяка жена. Нашата задача е да забавим неизбежното и да поддържаме еластичността на мускулите и кожата възможно най-дълго. Проучванията показват, че кожата на гърдата старее с 2-3 години по-бързо от другите части на тялото. Как да поддържаме еластичността на кожата и еластичната форма на гърдите ?
Веднъж на всеки шест месеца се подлагайте на задължителен преглед при мамолог и се опитайте да се отървете от лошите навици възможно най-бързо!
.jpg)
Пушене
Токсините, които се намират в цигарите, влияят негативно върху състоянието на мускулните влакна. Тази зависимост води до загуба на мускулна еластичност във времето. Гръдните мускули не са изключение! Гърдите стават отпуснати, бюстът постепенно започва да се деформира и провисва. Никотинът също провокира намаляване на производството на колаген.
Неправилна стойка
Лошата стойка при жените засяга предимно гърба и гърдите. Ако положението на гърба е неправилно, гърдите са в неестествено положение, което впоследствие води до деформацията им. Жените с лоша стойка могат да изпитат болки в гърдите. Ако ситуацията не се промени, с течение на времето можете да се озовете с увиснал бюст.
.jpg)
Липса на упражнения
Това е друга добра причина за увисналите гърди. Работата в седнало положение и пасивната почивка рано или късно ще свършат коварната си работа! Жените, които искат да поддържат тялото си в добра форма, трябва да практикуват спортове като йога и пилатес.
Строги диети
Жените, които искат да поддържат добра форма на гърдите, трябва да избягват вълшебни чудо диети. Когато гладуваме, настъпват промени, които са свързани не само със загуба на тегло: мускулите и кожата също изпитват стрес и губят еластичност.
Грешен сутиен
Тази част от женския гардероб е най-близо до гърдите. Следователно, трябва да избирате сутиена с особено внимание. Стегнатият ще свива кръвоносните съдове и ще наруши кръвообращението. В резултат на това ще настъпят нарушение на кръвоснабдяването и появата на неоплазми.
С течение на времето носенето на неподходящо бельо може да повлияе на формата на гърдите ви.
Слънчевите лъчи
Излагането на ултравиолетово лъчение е причина за преждевременно стареене на кожата. Затова всички жени трябва да използват слънцезащитни продукти по време на почивката си на плажа. Включително за защита на гърдите! Въпреки това, не злоупотребявайте с кремове, спрейове и масла, тъй като те намаляват производството на колаген.
Злоупотребата с алкохол
Това е голям стрес за цялото тяло. Алкохолните напитки причиняват особена вреда на кожата, провокират увисването ѝ.
Струва си да се отбележи, че горните лоши навици не винаги причиняват увиснали гърди. Опитен мамолог ще ви помогне да разберете точната причина и да премахнете проблема.
Пожелаваме ви добро здраве и добро настроение! Не забравяйте да споделите добрите ни съвети с приятели.
