Защо четенето преди лягане е вредно?

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Защо четенето преди лягане е вредно?
5191
Източник: БГНЕС
Снимков материал: pixabay.com
Защо четенето преди лягане е вредно?

Хората, които обичат да четат преди лягане , излагат здравето си на голям риск, предупреждават учени.

Основната тежест при четенето в леглото пада върху очите. Осветлението е твърде слабо и очите се напрягат изключително много.

Важно е книгата да се държи в точно определена оптическа позиция, за да не вреди на зрението. Обикновено всеки, който чете в леглото е свикнал да лежи на една страна. В тази неудобна позиция едното око чете , а другото гледа възглавницата. За това лежането настрани, докато четете е противопоказно, казват специалистите. Експертите обещаха скоро да създадат специални книги за любителите на четенето преди заспиване. Те ще бъдат от лека хартия с меко покритие, няма да уморяват ръцете и ще бъдат с достатъчно голям шрифт.

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft