Повишеното съсирване на кръвта, при което тя става твърде гъста, може да провокира развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система. В този случай кръвта се сгъстява още повече, създавайки запушвания в артериите, в резултат на което човек автоматично попада в рисковата група от инсулти, инфаркти, разширени вени, тромбофлебит, хипертония, съдова дистония, атеросклероза, коронарна болест на сърцето и така нататък.
Защо разреждате кръвта?
Поради факта, че кръвта ще бъде по-рядка, кръвообращението ще се увеличи и всички хранителни вещества ще достигнат до вътрешните органи в пълен размер. Това не се случва, когато е гъста. Освен това разреждането на кръвта е доказан и ефективен метод за предотвратяване на всички горепосочени заболявания.
Как да разреждате кръвта?
Има много народни начини за разреждане на кръвта обаче, както и лекарства, които имат подобни свойства. Един от най-простите начини е приемането на аспирин и лекарства, които го съдържат. Но малко хора знаят, че освен ползите, които може да навреди, така че не му се възхищавайте. Но винаги имаме на разположение храни, които имат еднаква способност да разреждат кръвта.
Списък на продуктите, които помагат за намаляване на плътността на кръвта
1. Вода. Да, най-обикновената чиста вода е в състояние да разрежда кръвта. Има препоръчителна доза - 2 литра на ден.
2.
3. Лук и чесън. Те са не само отлични летливи, но и отлични антикоагуланти (не в пълния смисъл на думата). Няма нужда да ядете килограми. Съвсем малко, но ги яжте всеки ден. Добавете към ястията.
4. Грейпфрут. Той не само помага за отслабване, но и намалява вискозитета на течната фракция на тялото. Съдържа малко количество аспиринов аналог. Няма нужда да ядете целия плод. Четвърти сутринта ще ви бъдат достатъчни. В същото време повишават имунитета, настроението, почистват кръвта от холестерол и плака. Но преди да ядете цитрусови пийте вода (стайна температура).
5. Червен пипер, домати - използвайте ги в домашната си кухня. Чушките могат да бъдат замразени през зимата, за да се използват при готвене през цялата зима.
6. Какво още съдържа естественият аспирин? Джинджифил. Помага и за отслабване. Но кръвта изтънява. Една непрекъсната полза от този продукт. Това е чудесна подправка за много ястия.
7. Канела, кимион, копър - обогатете вашите ястия с тези подправки.
8. Сол. Не може да се изключи напълно. Все пак кръвта е солена. Тя се нуждае от сол. Изберете морска, но малко.
9. Рибено масло. Съдържа мастни киселини. Те не позволяват на тромбоцитите да се слепват.
10. Плодове, които съдържат салицилати: червено френско грозде, череши, сини сливи, боровинки, грозде и стафиди, ягоди. Голямо количество салицилати се съдържа в цитрусовите плодове. Нищо чудно, че им се препоръчва да се ядат по време на настинки. Помагат не само лимоните. Дори сладките мандарини и портокали се справят отлично със задачата. Натуралният мед е богат на антикоагуланти. И листни зеленчуци и мента. Те могат да бъдат намерени в оцет, вино и сайдер. Както можете да видите, изборът на продукти е огромен.
11. Зелето, цвеклото и репичките са отлични антикоагуланти. Лесно се намират в зеленчуковите магазини. И можете да готвите много от тях. Салатите са вкусни и здравословни. Зелето може да бъде варено (в супа), задушено и прясно (в салати). Дори киселото зеле може да обогати вашата диета.
12. Ябълки, круши, диня, краставици. Поради голямото количество вода в тях, те обогатяват кръвта с необходимата вода.
13. Алкохол. Това е временна мярка. Всички помнят вредата от алкохола. Но за тези, за които и най-малката рана може да причини загуба на кръв, консумацията на алкохол трябва да се избягва. И още повече битки, наранявания, падания. Освен това ефектът след алкохол ще премине бързо и често кръвта се съсирва бързо в капилярите.
14. От лечебни растения могат да се приготвят отвари или настойки. Кората от кестен и върба ще се справи с много гъста кръв . Направете напитка от корен на божур .
15. Обичате ли какао ? Пийте за здраве. Това ще помогне за намаляване на вискозитета на кръвта.
16. Граната . Той е богат не само на желязо. В него присъстват и антикоагуланти.
Съвети за консумация на продукти за разреждане на кръвта
За да се излекува тялото отвътре: естествени продукти, които разреждат кръвта
Натуралните продукти за разреждане на кръвта помагат на мнозина. Но има някои препоръки, които увеличават шанса да направите течната среда на тялото идеална.
1. Яжте препоръчаните храни сутрин. В крайна сметка най-гъстата кръв е сутрин. А рискът от кръвен съсирек е твърде голям. В крайна сметка на сутринта още не сте се събудили напълно. Рязко движение - и той може да се отлепи. Ето защо е толкова важно да приемате естествен аспирин навреме. Например, след чаша вода (която сама по себе си намалява вискозитета) изядете четвърт грейпфрут.
2. Личността на някои хора води до повишени кръвни съсиреци. Те най-вече трябва да въведат в диетата продукти с кумарин (той не позволява на кръвта да се коагулира). Освен това се натрупва. Природни източници - череши, касис. Но тези, които имат проблеми поради ужасна коагулация, трябва да се избягват, за да не започнат тежки кръвозагуби.
3. Тези, които наскоро са претърпели инфаркт или инсулт, трябва да ядат храни, които не позволяват на кръвта да се съсирва неволно. И също така избягвайте тези, които провокират повишени кръвни съсиреци: кориандър, босилек, коприва, бял равнец.
4. Кръвта се уплътнява от прекомерна консумация на захар и холестерол.
6. Прегледайте диетата си. Ако количеството сурова храна е по-малко от преработеното, това може да доведе до образуване на кръвни съсиреци.
Всички тези продукти се намират във всеки хладилник и не са толкова скъпи, че можете да си отречете ползите от тях.
Дори ежедневната консумация на тези продукти по никакъв начин няма да навреди на вашето здраве, а, напротив, ще предпази от много рани и ще излекува тялото отвътре.
