Имате мазнини по корема, а никак не можете да се амницирате да трениратеа във фитнеса или просто да започнете да тичате? Ние имаме решение за вас ...
За съжаление не съществува напитка, която прилича на вълшебна пръчица от приказките и ще ви превърне в супермодел. За добрата линия, обаче е необходимо завинаги да се откажете от нездравословни навици, особено в храненето, както и да проявите самоконтрол.
Въпреки това, ако искате предложение за хранене или закуска, което може да ви помогне в процеса на отслабване, ние ви предлагаме да опитате този банан шейк с бадемово мляко. Освен че е много вкусен, лесно се подготвя.
- 500 мл бадемово мляко
- 2 замразени банани
- 2 супени лъжици бадеми масло или кососово масло
- 2 супени лъжици кисело мляко
- 2 супени лъжици кленов сироп или мед (по избор)
- Малко индийско орехче
Всички съставки се поставят в блендер и пасирате. Изсипете в чаша и се наслаждавайте на невероятния вкус
