Три дни пости или глад възстановяват цялата имунна система в тялото, а това е добре и за възрастните хора. Това твърдят американски учени, които изследването си наричат "чудо". Изследването показва, че гладът стимулира стволовите клетки да започнат да произвеждат нови бели кръвни клетки (левкоцити), които в тялото се борят с инфекциите. Учените препоръчват пост за тези, чийто имунитет е отслабен, а това са например пациенти с рак и химиотерапия. 72 часов пост при тях неутрализира токсините и негативните ефекти от химиотерапията.
Също така помага и при по-възрастните хора, чийто имунитет е отслабен. Според иследването, когато някой изгладнее, тялото се опитва да запази енергията, а един от начините е с рециклиране на имунните клетки, които не са необходими или вече са повредени. Учените казват, че са необходими по-нататъшни изследвания и тежко болните пациенти е добре при всяка смяна на режима на хранене да се консултират с лекар.
