Здравословна салата за Великден

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Салати
Здравословна салата за Великден
Здравословна салата за Великден
admin
Добавена от: admin
17393
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

1 рукола
250г спанак
4 великденски яйца
200г заквасена сметана
2 стръка зелен лук
1 стрък зелен чесън
2- 3 моркова
1/2ч.л. сол
1с.л. мед
1ч.л. балсамов оцет
1с.л. зехтин
250г тиквени ядки
3- 4 стръка пресен магданоз

Руколата и спанакът се измиват листо по листо. Спаначените листа се слагат в салатна купа. Листата рукола се накъсват на малки парченца. Сртъковете лук и чесън се почистват, измиват и режат на ситно. Морковите се остъргват, почистват и режат на колелца с къдраво ножче. Нарязаните зеленчуци се слагат в общата купа. Накрая се добавят нарязаните яйца и тиквените ядки. В отделен съд се слага заквасената сметана. Къме нея се добавят 1/2ч.л. сол, 1с.л. мед, 1ч.л. балсамов оцет и 1с.л. зехтин. Разбива се с пасатор за 2- 3 минути. С получения сос се полива салатата. Пръсва се със ситно нарязан магданоз. Обърква се и се оставя на хладно. 

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft