Здравословни кюфтенца с елда

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Диетична кухня
Здравословни кюфтенца с елда
Здравословни кюфтенца с елда
admin
Добавена от: admin
89171
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

1 чаена чаша елда
1 морков
1 малка глава лук
2 яйца
подправки: сол, червен пипер, черен пипер, мащерка, шарена сол

Елдата се измива и се вари в подсолена вода в съотношение 1:2,5. Елдата е сварена, когато зрънцата се разпукат и омекнат.
Зеленчуците се нарязват на ситно, яйцата се разбиват, след което всички продукти се смесват добре. Прибавят се и подправките – по една кафена лъжица от всички. Добавят се и 2 супени лъжици брашно, за да стане сместа по-гъста.
Кюфтетата се оформят с помощта на лъжица. Пържат се в сгорещена мазнина от двете страни, докато придобият златист цвят. Отцеждат се върху домакинска хартия и се поднасят с гарнитури по желание!
Идея: По желание може да изпечете кюфтетата в силна фурна с малко мазнина, за да избегнете пърженето.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft