Зеленчукова саздърма

вход през zajenata.bg
Зеленчукова саздърма
admin
Добавена от: admin
12110
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

100 гр. лук (обелен и нарязан на ситно)
1 с. л. олио
50 гр. моркови (нарязани много на ситно)
35 гр. гъби (нарязани на ситно)
50 гр. червена леща
600 мл. зеленчуков бульон
25 гр. смачкан консервиран червен боб
35 гр. смлени фъстъци
25 гр. смлени лешници
2 с. л. соев сос
1 с. л. лимонов сок
1 1/2 ч. л. сушена мащерка
1 ч. л. сушен розмарин
щипка лют червен пипер
1 1/2 ч. л. комбинирана подправка
20 гр. овесено брашно
черен пипер

Загрейте фурната до 190° C. Запържете лука в олиото 5 мин., след това добавете морковите и гъбите и пържете още 5 мин. Прибавете лещата и 3/4 от бульона. Сложете смачкания червен боб в останалия бульон и ги прибавете в тигана заедно с фъстъците, лешниците, соевия сос, лимоновия сок и подправките. Разбъркайте, покрийте с капак и варете още 10-15 мин. След това прибавете овесеното брашно, намалете котлона и пържете 15-20 мин. като добавите още течност ако е необходимо. Изсипете сместа в намазнена форма за хляб и печете 30 мин. 

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft