1 Септември 2014
26337
Снимков материал: pixabay.com
Този зелена напитка лесно се приготви, заради което метаболизмът ще ви бъде изключително благодарен ...
Можете да го използвате като заместител на хранене или между храненията, който ще ви засити, а високата доза протеини от млечни мазнини ще започнат изгарянето на калории и мазнини в организма.
- 1 чаша листа от спанак
- 1/2; чаша пресни краставици
- 1 стъбло целина
- 1/2; банан
- 1/2; чаша сок от ананас
- 170 грама кисело мляко с ниска масленост
- 1/2; чаша вода
- 4 кубчета лед
Приготвяне: Смесете в блендер всички съставки, докато не получите гъста и кремообразна зелена смес. Една голяма чаша съдържа около 220 калории и 21 грама протеин.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари